A terapia EMDR é uma abordagem psicoterapêutica reconhecida mundialmente pela sua eficácia no tratamento de traumas e dificuldades emocionais.

 

Seu principal objetivo é ajudar no reprocessamento de memórias perturbadoras, que no passado causaram dor, medo ou bloqueios.

 

Com o EMDR, é possível trabalhar:

• Memórias difíceis do passado

• Disparadores emocionais no presente

• Ansiedades e temores em relação ao futuro

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Durante o processo, as lembranças dolorosas são acessadas e, de forma segura e guiada, são reprocessadas e ressignificadas, promovendo uma nova compreensão emocional. Como resultado, há uma sensação de alívio e distanciamento em relação ao que antes causava dor.

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Essa abordagem pode ser eficaz em casos de:

• Ansiedade

• Depressão

• Fobias e Medos

• Compulsões

• Traumas (assaltos, acidentes, doenças graves...)

• Baixa autoestima

• Situações de negligência, abandono ou rejeição emocional

• Luto

• TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático)

• Entre outros

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Entre os benefícios do EMDR, destacam-se:

• Redução da intensidade emocional de memórias traumáticas

• Alívio de sintomas como medo, ansiedade e raiva

• Melhora no autoconceito e nas crenças pessoais

• Maior capacidade de integrar experiências passadas sem sofrimento

A terapia EMDR é uma ferramenta potente e transformadora, capaz de promover cura emocional profunda e duradoura.

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Se você sente que experiências do passado ainda impactam sua vida hoje, talvez seja hora de olhar para essas memórias com a ajuda de um suporte profissional.